एक अभिनेता को जानना बहुत जरूरी है कि Body Language Kya Hai ? बॉडी लैंग्वेज एक अहम अवयव है जो हम अपने शरीर के माध्यम से अपने भावनाओं, विचारों, और भावनात्मक स्थितियों को व्यक्त करते हैं। यह अक्सर बिना शब्दों के भी कार्य करता है और हमारे संवाद के महत्वपूर्ण हिस्सा है।
what is body language
बॉडी लैंग्वेज के विभिन्न प्रकार होते हैं जैसे कि हाथ, आँखों की भावनात्मक दिशा, मुख मुद्राएँ, स्पष्टता, साधारण शरीर की स्थितियाँ, और स्पष्टता। ये सभी अंग अपने अलग-अलग तरीके से भाषा का आदान-प्रदान करते हैं।
बॉडी लैंग्वेज का अध्ययन विभिन्न सामाजिक, सांस्कृतिक, और शैक्षिक परिस्थितियों में लोगों के बीच संचार को समझने के लिए महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से व्यक्तिगत संबंधों, व्यापारिक संवाद, और सामाजिक समझ के क्षेत्र में महत्वपूर्ण रोल निभाता है।
अब मान लीजिए कि आप किसी को गुस्से में बुला रहे हैं तो कैसे बुलाएंगे या आप किसी से कह रहे हैं कि प्लीज मेरे पास आओ या फिर आपने किसी को एटीट्यूड से फोन किया तो इससे आपकी बॉडी लैंग्वेज बहुत बदल जाती है, आपके हाव-भाव बदल जाते हैं। हैं। आप जो चाहते हैं उसे शारीरिक भाषा के माध्यम से विभिन्न तरीकों से व्यक्त करते हैं।
अगर किसी के अंदर कुछ चल रहा है तो वो भी आप सिर्फ बॉडी लैंग्वेज देखकर ही पता लगा सकते हैं, जैसे अगर कोई आपसे बात कर रहा है लेकिन उसके चेहरे को बार-बार छुआ जा रहा है या ऐसा लग रहा है जैसे वो सोच रहा हो कुछ, इसका मतलब है कि वह आपसे बात कर रहा है लेकिन उसके अंदर और भी चीजें चल रही हैं। कभी-कभी कोई बैठा होता है और पैर हिला रहा होता है तो ये सभी चीजें आपको बताती हैं कि वह कुछ सोच रहा है।
नाट्यशास्त्र में शारीरिक भाषा को शारीरिक अंगों से अभिनय कहा गया है। जैसे हम 24 घंटे बात नहीं करते, अन्य काम करते हैं, जैसे हम कुछ इशारे करते हैं, यह सब बॉडी लैंग्वेज कहलाती है। स्टेटस के हिसाब से बॉडी लैंग्वेज भी बहुत बदल जाती है। आपने देखा होगा कि अगर गांव में किसी की मृत्यु हो जाती है तो वहां के लोग जोर-जोर से रोते हैं और अपनी शारीरिक भाषा खुलकर व्यक्त करते हैं, लेकिन अगर आपने बहुत बड़े या परिष्कृत लोगों को देखा है, तो वे सफेद कुर्ता पहनकर आते हैं। और मुंह पर रुमाल रखकर या हाथ रखकर रोते हैं।
दोनों का दर्द एक जैसा है, दोनों को एक जैसा दर्द महसूस हो रहा है लेकिन बॉडी लैंग्वेज अलग-अलग है. शारीरिक भाषा स्थिति के अनुसार, समय के अनुसार, वातावरण के अनुसार और भावना के अनुसार बदलती रहती है। तो उसे आपका निरीक्षण करना चाहिए.
आप जानवरों से भी बॉडी लैंग्वेज सीख सकते हैं। जैसा कि आपने फिल्म ऐतराज़ में अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा की बॉडी लैंग्वेज देखी थी, ऐसा लग रहा था मानो वह किसी बिल्ली से मेल खा रही हो, इसके बाद आपने अपनी गली बॉय में एमसी शेर का किरदार देखा होगा, वह बिल्कुल शेर जैसी लग रही थी। शांत और तनावमुक्त एक्टिंग में बॉडी लैंग्वेज का भी बहुत महत्व होता है क्योंकि एक्टर बनने में बॉडी लैंग्वेज का सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। बोलने के साथ-साथ किरदार के चलने का तरीका ये सब बॉडी लैंग्वेज से ही पता चल जाता है ।
बॉडी लैंग्वेज का अभ्यास कैसे करें?
अभ्यास के लिए, घर पर, कल्पना करें कि आप रेल की पटरी पर या रस्सी पर चल रहे हैं जिसे आपने सर्कस में देखा होगा। इस पर संतुलन बनाने की कोशिश सब कल्पना ही होगी. ऐसा नहीं है कि आपको वास्तव में इस पर चलना है। आपको बस यह कल्पना करनी है कि आप उस पर चल रहे हैं, फिर आप अपने शरीर के वजन को संतुलित करते हुए आगे बढ़ने का अभ्यास कर सकते हैं।
अब से आप जो भी फिल्म, टीवी शो या सीरियल देखेंगे। इसमें आप किरदार की बॉडी लैंग्वेज पर गौर करें और अगर उनमें से आपका कोई पसंदीदा अभिनेता है तो आपको यह देखना होगा कि उसने अलग-अलग फिल्मों में अपने किरदार को कैसे निभाया है।
विभिन्न स्थितियों में चरित्र की शारीरिक भाषा
Body Language of Character in Different Situation
आप जो भी सोच रहे हैं, उसे अपने शरीर के माध्यम से व्यक्त करते हैं और सबसे बड़ी समस्या यह है कि जब हम शुरू में कुछ कहने जाते हैं तो हमें समझ नहीं आता कि हम अपना हाथ कहां रखें। उदाहरण के तौर पर जब कोई इंट्रो देने जाता है या स्टेज पर जाता है तो उसे समझ नहीं आता कि अपना हाथ कहां रखें।
आपके अंदर तनाव आ जाता है और आप अपने हाथ छुपाने की कोशिश करते हैं. होता यह है कि आप कुछ कह रहे होते हैं और आपका शरीर कुछ और ही प्रतिक्रिया दे रहा होता है। उदाहरण के तौर पर मान लीजिए कोई सीन है जिसमें आपको बहुत ठंड लग रही है. तुम हाथ जोड़कर कह रहे हो कि बहुत ठंड है यार, बहुत ठंड लग रही है।
आपका शरीर प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है, सामने वाले समझ नहीं पाएंगे और आपको कुछ महसूस नहीं होगा। अगर आप एक-दूसरे पर हाथ रगड़ रहे हैं और मुंह से आवाजें निकाल रहे हैं तभी आप समझ जाएंगे कि आपको ठंड लग रही है तो बिना बोले आप बॉडी लैंग्वेज से दिखा सकते हैं कि आपको ठंड लग रही है।
चरित्र की शारीरिक भाषा कैसे बनती है?
How is the character’s body language formed?
बॉडी लैंग्वेज के लिए अवलोकन बहुत महत्वपूर्ण है, इसके लिए आप बाहरी और आंतरिक अवलोकन का उपयोग कर सकते हैं। बाहरी अवलोकन का मतलब है कि आप बाहर के लोगों का निरीक्षण करते हैं और आंतरिक अवलोकन का मतलब है कि आप क्या करते हैं, आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
एक एक्टर के लिए दुनिया का हर शख्स एक किरदार होता है, आपको हर किसी को ऑब्जर्व करते रहना चाहिए. बॉडी लैंग्वेज को समझने के लिए आपके अंदर ऑब्जर्वेशन का होना बहुत जरूरी है। आप अपने आस-पास विभिन्न पात्रों को देख सकते हैं। जैसे उसके बोलने का ढंग, उसके चलने का ढंग, उसके बात करने का ढंग।
रीढ़ की हड्डी शारीरिक भाषा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आप सीधे खड़े होकर बात करते हैं तो आप अलग तरीके से बात करते हैं। अगर आप अपनी रीढ़ की हड्डी को थोड़ा सा झुकाकर बोलते हैं तो आपके बोलने का तरीका अलग हो जाता है। इस प्रकार आपको अपने चरित्र का निर्माण करना होगा।
